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商品訊息功能:
商品訊息描述:
- 出版日：1050623
- ISBN：4712977749818
- 語言：中文繁體
- 裝訂方式：平裝
內容簡介
《東京一日乘車券完全攻略》為東京自助旅行者必備的旅遊工具書，書中介紹目前通行東京23區各種一日券，包括東京地下鐵(東京メトロ)一日券、都營地下鐵一日券、東京自由通行一日券、百合海鷗號一日券、臨海線一日券、都營巴士一日券等等，完整收錄在東京搭乘大眾交通工具一定會用到的乘車券。東京路線網猶如天羅地網，本書在手、東京任我遊。
除了乘車券相關資訊詳實介紹外，還羅列了18條多元有趣的建議行程，不論是懷舊老街、時尚台場、璀璨夜景、快樂瞎拼、悠閒散步，都近在咫尺。去東京玩還要等什麼，快把這本《東京一日乘車券完全攻略》收入行囊、暢遊東京吧。
1. 一日乘車券資訊完整收集：目前東京23區各種電車+巴士一日券，詳細介紹票種、價格、用途、使用方式、販售處、有效期限等相關資訊。
2. 建議行程包羅萬象：除了介紹票種之外，依電車路線幫自助旅行者規劃出建議旅遊路線，景點圖文說明、遊玩順序、所需時間，一目瞭然、清楚實用。
3. 電車旅遊小撇步：每章節各有小專題，介紹電車旅遊相關小知識，增加電車旅行的趣味性。
詳盡電車線與路線圖：本書含蓋東京地下鐵各站列表、各一日乘車券主要行駛地區圖及跨頁行程路線圖、各建議行程電車路線圖及車站轉乘表、都營巴士23區路線圖及各巴士系統停靠站，本書在手，玩東京不迷路、每人都是搭車高手。
作者簡介
譯者介紹
陳永明
退休教授，曾任教於香港中文大學、浸會大學等。
目錄
東京一日乘車券完全攻略
CONTENTS
個人信貸前往東京晴空塔眺望夜景
與點點繁星最近的距離 欣賞東京的夜晚
一日乘車券既方便又划算！
東京鐵路路線圖
一次網羅東京?新宿?上野等地區推薦旅遊路線
地下鐵＆山手線車站一覽表
如何使用一日乘車券玩味不同旅遊風格①
用130日圓去旅行吧
一日乘車券介紹
?東京自由通行票
?首都區內自由通行票
?東京地鐵一日乘車券
?都營Marugoto券
?都營?東京地鐵通用一日乘車券
?各式各樣的優惠套票
如何使用一日乘車券玩味不同旅遊風格②
前進車體機場參觀
一日乘車券建議行程
?如何活用東京自由通行票：探訪東京的老街
?如何活用首都區內自由通行票：一一參觀超有個性的博物館
?如何活用東京地鐵一日乘車券：漫步於各種人氣街道
?如何活用都營Marugoto券：發現新舊東京魅力之旅
?都電荒川線：體驗東京唯一的叮叮電車
?日暮里?舍人線：河岸自然景致＋老街商圈之旅
?如何活用都營?東京地鐵通用一日乘車券：完全掌握所有知名商店街
?如何活用百合鷗號一日乘車券：盡情品味台場風情
如何使用一日乘車券玩味不同旅遊風格③
蒐集車站紀念章
都營巴士真有趣！
搭乘都營巴士漫步於東京
當日快速巡迴之旅！搭乘都營巴士環繞東京一周
可搭配旅遊行程的都營巴士路線Best10
附錄
東京都23區都營巴士路線圖＆車站一覽表
東京一日乘車券完全攻略【2016修訂版】
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商品訊息簡述:
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| 東歐復古小時光—共產懷舊小物，重現一日生活 | 思索臺灣客家研究 | ||
| 一個宋粉的宋朝觀察 | 戰爭時期日本精神史1931-1945 |
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內容來自YAHOO新聞
工作壓力對身體危害 等同二手菸
工作壓力會對身體造成很大傷害，美國哈佛大學、美國史丹佛大學研究團隊甚至發現，工作壓力對身體的危害與二手菸不相上下。
這項發表於《行為科學與政策》期刊的研究發現，一個人忽視工作與各項壓力，加上吃得不健康、少運動，會對健康造成重大衝擊。
研究作者美國哈佛大學商學院助理教授約爾?戈赫表示，許多職場推展一些身心健全計畫，但這些計畫主要聚焦於員工行為，而非真正壓力來源。這是一體兩面，一般人只注重其中一個面向，希望透過這次研究，讓民眾更了信用貸款解另一面向。
這項研究當中，研究團隊比對兩百二十八份研究報告數據，以工作與家庭生活有衝突、工作負擔過大、工時過長、工作沒安全感等十大工作壓力源為指標，分析這些壓力源會對員工身心健康、死亡率造成哪些重大影響。研究含括一千多人，其中有一一五人接受較長時間追蹤。
研究結果顯示，工作不安全感、整天擔心失去工作最容易會讓健康變差，工作沒安全感的、整天擔心失業的人，健康惡化機率增加約百分之五十，工時過長則會增加兩成早死風險，而工作負擔過重會讓整體死亡率上升百分之三十五。
戈赫表示，希望這項研究可以促使公司、企業多思考如何照顧員工健康。根據美國梅約醫學中心建議，員工若想減輕壓力，可以嘗試寫下何時自己會感覺有壓力，舉例來說，是否只要和特定的人講話就會有壓力，此時可以思考改變一下彼此互動方式。國外心理學家建議，面臨種種壓力時，也可以想一想，自己是否喜歡現在這工作，如果一點也不喜歡現在的工作，或許該另外找一份會讓自己感覺開心的工作。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/工作壓力對身體危害-等同二手菸-160000124.html
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